¿Yogaterapia? ¿Yoga terapéutico?

Yogaterapia es un conjunto de técnicas de yoga aplicadas a la salud siendo así una terapia espiritual. El yoga no es terapia y la yogaterapia no es yoga. Son disciplinas similares pero con distintos objetivos. El yoga busca el samadhi mientras que la yoga terapia es mejorar la calidad de salud y ser una forma de terapia complementaria. La yogaterapia trabaja desde un lugar psicofísico espiritual para mejorar la calidad del individuo. Esto se trabaja con distintas técnicas que buscan movilizar las emociones del ser humano para mejorarlas mediante elongaciones y otras técnicas qe permiten romper las cadenas musculares que albergan emociones negativas. En conclusión la yogaterapia es una terapia complementaria porque se necesita como acompañante colaboradora complementando a otra terapia base, ya sea alópata, ayurvedica, psicoterapia, fisioterapia u otras.

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